Sống khỏe

Dù bạn ngừng ăn thịt vì lý do nào đi chăng nữa thì cơ thể bạn sẽ có những thay đổi nhất định, đều có lợi cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là 8 sự thay đổi trong cơ thể khi chúng da dừng ăn thịt động vật: 1 – Trọng lượng cơ thể

Hít thở là sự sống. Bạn có thể nhịn ăn trong vài ngày nhưng không thể nhịn thở trong vài phút. Chỉ ngộp thở trong vài phút thôi cũng sẽ giết chết bạn. LỢI ÍCH CỦA VIỆC HÍT THỞ Ai thở sâu thì. . . sống lâu!! – (Elizabeth Barrett Browning) 1- Khoa...

Bữa sáng của bạn sẽ trở nên ngon miệng và đặc biệt hơn với món phở chay, giúp bạn sẵn sàng bắt đầu một ngày mới với đầy năng lượng tích cực. Hãy cùng tìm hiểu cách nấu phở chay vô cùng đơn giản mà lại thơm ngon qua bài viết dưới đây...

Loại rau quý này thực ra là một ‘bộ phận’ của cây ớt, là bảo bối rất tốt cho sức khỏe, bỏ đi thật đáng tiếc. Lá ớt chính là loại rau quý mà chúng tôi muốn đề cập đến hôm nay. Mùa thu sang là thời điểm thu hoạch ớt và nhiều bà...

Nhiều người thắc mắc thế nào là ăn thực dưỡng, một số người còn hiểu lầm ăn thực dưỡng tức là ăn chay. Đúng là hơi khó cho các bạn mới đến với thực dưỡng, vì vậy người viết xin vắn tắt những ý chính dưới đây. Tiên sinh Ohsawa người...

 Lẩu thái chay có hương vị chua cay đặc trưng, kết hợp với vị ngọt tự nhiên từ rau củ, nấm và các loại rau ăn kèm sẽ làm tất cả mọi người thích thú vì hương vị thơm ngon của món ăn này. Cách làm món lẩu Thái chay chua cay thật đơn giản

Thải độc bằng phương pháp Thực dưỡng Ohsawa là dùng thức ăn quân bình Âm-Dương, phù hợp với trật tự tiến hóa để điều trị và ngăn chặn sự phát triển của bệnh tật. Tiểu ra máu, ra mủ kéo dài 15 ngày Nước tiểu chứa cả máu lẫn mủ đậm...

Canh chua là món ăn hấp dẫn, dễ ăn rất thích hợp, dù ngày nắng nóng oi bức hay ngày mưa bão se lạnh thì canh chua vẫn là một lựa chọn cho bữa cơm chay ngon. Canh chua chay Nguyên liệu: 3 trái cà chua rửa sạch, thái múi cau 200 gram nấm rơm

Bún chay nấm sa tế cà chua là món chay truyền thống, có hương vị đậm đà và hấp dẫn, thường được chế biến từ các nguyên liệu chay tươi ngon như nấm, rau củ và các loại gia vị tự nhiên.   Nguyên liệu nấu bún nấm chay Để nấu món bún nấm...

Kính thưa Thầy, con nghe nói muốn tu là phải ăn chay trường để giữ tâm thanh tịnh dễ hơn vì nếu ăn mặn sẽ bị ảnh hưởng xấu từ những từ trường của con vật. Con không biết vậy có đúng không? Xin Thầy cho con biết ý kiến. Con cám ơn Thầy. Trả...

Nhận thức được lợi ích từ việc ăn chay đối với đời sống cá nhân lẫn môi trường – xã hội, không ít bạn trẻ đã theo đuổi hành trình ăn chay trường từ tuổi mười tám, đôi mươi. Trước khi nghiêm túc bước vào khuôn khổ ăn uống mới, Phan...

Ngoài dùng thực phẩm bổ sung, người ăn chay có thể cung cấp axit béo omega-3 cho cơ thể thông qua hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó… Các chất dinh dưỡng thiết yếu như axit béo omega-3 rất quan trọng với sức khỏe tim mạch, chức năng não và sức khỏe nói...

Chế độ ăn chay thường gồm những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật (rau, củ, quả, các loại hạt…), không sử dụng thịt, cá và hải sản. Ăn chay thời gian dài có thể khiến cơ thể thiếu nguồn protein (đạm) động vật, cholesterol và một số...

So với các chế độ ăn khác, chế độ ăn chay thuần thực vật có nhiều lợi ích vì chúng chứa ít chất béo, calo và cholesterol, đồng thời có hàm lượng chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao. Tuy nhiên, nếu ăn chay không đủ dinh dưỡng sẽ...

Người đẹp Tây Đô lưu dấu trong lòng khán giả Nhắc đến thập niên 1990, khi dòng phim mì ăn liền thống lĩnh màn ảnh, sẽ thật thiếu sót nếu bỏ qua cái tên Việt Trinh. Nữ diễn viên sinh năm 1972 từng là một trong bốn “đệ nhất mỹ nhân”...